Hart voor jezelf

Wat haptonomie voor jou kan doen

Misschien herken je dit:

je werkt hard, hebt veel ballen in de lucht te houden, je hebt de lat hoog liggen en moet veel van jezelf. Als je er even bij stil staat, moet je eigenlijk best hard voor jezelf zijn om daar allemaal aan te kunnen voldoen. Misschien slaap je slecht, pieker je veel, heb je last van hoofdpijn  of andere fysieke klachten. Aan het eind van de dag voel je je moe of zelfs uitgeput en ben je prikkelbaar. Je zou dit graag anders willen, maar hoe?  

In onze workshop leer je

om, in al die drukte, ook aandacht voor jezelf te hebben en te behouden. Door middel van ervaringsoefeningen ontdek je hoe je kunt luisteren naar wat je lichaam je te vertellen heeft. Je leert signalen van je lijf te herkennen die jou vertellen wat je goed en wat je geen goed doet, zodat je met verstand keuzes kunt maken die jou passen. Je zult zien dat je energie, ruimte voor jezelf  en plezier in  contact met anderen toeneemt. 

Wij nodigen je uit om in plaats van hard voor jezelf te zijn, meer hart voor jezelf te krijgen.   

Datum: van de eerstvolgende workshop is de datum nog nader te bepalen. Laat het weten als je geinteresseerd bent. Wanneer er minimaal 5 geïnteresseerden zijn (maximale groepsgrote van 10 deelnemers) zullen we een nieuwe datum vaststellen. 

Adres:  Keern 33 in Hoorn 

Kosten: €40,00 

Duur: 1 dagdeel

Ook nieuwsgierig naar jezelf? Aanmelden kan via  

info@haptotherapiehoorn.nl  of  06-31493376